重庆老年公寓人员指出，很多老人都是独自一人生活，没有子女在身边照顾，了解生活中的基本常识，注意细节对身体非常有益处，利于老人养生。下面就来看看重庆老年公寓的介绍。
花生壳可治高血压
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病患者有疗效。
服降血脂药，别吃柚子
重庆老年公寓提醒说，抽子中的活性成分，能提高降血脂类药物在血液中的浓度，增强药物的毒副作用，进而导致各种不良反应发生。因此，为安全起见，服药前3天和服药后6小时都不要吃柚子。
维生素C上升血压就下降
研究显示，较少摄食维生素C的人最容易患高血压和中风。此外，也有证据显示，摄取足够的维生素C还能进一步降低你的血压。
吃蛋多少对胆固醉无影响
英国专家指出，限制每周进食鸡蛋的数量对于降低胆固醇并没有什么成效，人们多吃鸡蛋其实无妨。
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