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重庆敬老院里的老人降血压方法

发布时间：2018/3/28   来源：重庆爱欣养老服务有限责任公司  阅读：4460次

上周末重庆敬老院里来了很多子女来看望年迈的父母，并反映很多老人都会出现血压升高的情况，并向我们的工作人员咨询。下面我们就来看看重庆敬老院里的老人降血压方法有哪些。 1、自制菊花枕醒神降压 取干菊花1000一1500克，除去杂质和花梗，装人布袋内，再套上枕套，铺上枕巾即可。菊花的药性缓慢挥发，一般每个药枕可连续用上半年。为防止药枕内的小虫孽生，可在将菊花放人布袋之前，在微波炉里转1分钟，或者将菊花放 在阳光下暴晒，也可起到同样作用。 2、茄子隔水燕食可降血压 取白茄子2个，洗净切开置碗内，加细盐、食用植物油各适量，隔水蒸食可祛风通络、降血压。最好不要削皮，茄子皮中含有大量的营养成分和有益健康的化合物。 3、常动脚跺可缓解高血压症状 脚跺老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚躁附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就会增加患高血压的危险。老年人经常活动脚躁，可以缓解高.血压的症状。 重庆敬老院工作人员表示，以上就是老人降血压的三种方法，平时在家的老年朋友们也可以照着这些方法来自己进行降压。作为子女，也可以先记下这些小技巧，在家里可以为父母降血压。

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